قلة النوم والإرهاق المزمن قد يزيدان خطر الإصابة بالسرطان

أفاد أخصائي الأورام الدكتور دميتري ميرونينكو بأن الحرمان من النوم لفترات طويلة والإرهاق المزمن قد يضعفان مناعة الجسم، ويزيدان احتمال حدوث طفرات في الخلايا، ما قد يرفع خطر الإصابة بالسرطان.

عادات ليلية بسيطة قد تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

يشهد العالم ارتفاعًا ملحوظًا في معدلات أمراض القلب، ما يدفع الخبراء إلى التشديد على أهمية بعض التغييرات اليومية البسيطة، خصوصًا تلك المرتبطة بساعات الليل والنوم.

المشي لنصف ساعة قد يخفّض خطر الإصابة بسرطان الثدي

كشفت دراسة حديثة أن المشي لمدة 30 دقيقة يومياً قد يسهم بشكل ملحوظ في خفض خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء.

دراسة: الكالسيوم ومنتجات الألبان قد يخففان خطر الإصابة بمتلازمة الأيض

أظهرت دراسة علمية حديثة أن زيادة استهلاك الكالسيوم ومنتجات الألبان قد تسهم في خفض خطر الإصابة بمتلازمة الأيض، وهي مجموعة من الاضطرابات الصحية التي تشمل السمنة وارتفاع ضغط الدم ومشكلات التمثيل الغذائي.

انقطاع الطمث المبكر يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب

كشفت دراسة حديثة أن بلوغ سنّ اليأس في مرحلة مبكرة قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء، ما يسلّط الضوء على أهمية إعادة تقييم المخاطر الصحية مع التقدم في العمر.

4 فواكه شائعة تحمي القولون وتقلل خطر الإصابة بالسرطان

هل تبحث عن طرق طبيعية للوقاية من سرطان القولون؟ تشير الدراسات الحديثة إلى أن بعض الفواكه الشائعة يمكن أن تلعب دوراً كبيراً في حماية الجهاز الهضمي وتقليل خطر الإصابة بهذا المرض.

كيف تحمي نفسك من الإصابة بالسرطان؟

كتب البروفيسور فيليب سالم بمناسبة اليوم العالمي للسرطان :  سألني صديقي، وماذا ستكتب هذه السنة بمناسبة اليوم العالمي للسرطان؟ فسألته ماذا تريد أن تعرف عن هذا المرض؟ فأجابني، أنا لا أود الحديث عن السرطان، ولكنني اود أن أعرف كيف أحمي نفسي من الإصابة به.

ريال مدريد يعلن غياب بلينغهام ويكشف طبيعة الإصابة

أعلن ريال مدريد أن جود بلينغهام سيبتعد عن الملاعب نحو شهر تقريبًا، بعد إصابته في عضلات الفخذ الخلفية خلال الفوز 2-1 على رايو فايكانو في الدوري الإسباني الدرجة الأولى الأحد.